Pidev ebamugavustunne, pingul kõht ja tunne, nagu oleksid õhupalli alla neelanud – kõhupuhitus on tuttav vaevus, mis võib rikkuda ka kõige parema päeva. Selle asemel, et ebamugavust lihtsalt taluda, proovi
Loe edasi
Oluline on teha väikeseid muudatusi päeva jooksul ehk proovida igas tunnis 15 minutit kehale liikumist anda. Foto: Unsplash Vereringehäired, diabeet, dementsus – istumine tapab, kuid sellest hoolimata veedame enamuse ärkvel
Loe edasi