Postimees, Tervis, Tervisenõu, Uudised

ARST HOIATAB ⟩ See süütu tegevus võib tõsta dementsuse riski 30%

ARST HOIATAB ⟩ See süütu tegevus võib tõsta dementsuse riski 30%
ARST HOIATAB ⟩ See süütu tegevus võib tõsta dementsuse riski 30%

Vereringehäired, diabeet, dementsus – istumine tapab, kuid sellest hoolimata veedame enamuse ärkvel oldud ajast just selles asendis. Mida istumine täpsemalt su kehaga teeb ja kuidas ennast kaitsta, selgitavad spordibioloog Kristjan Port ja doktor Toomas Põld.

Uuringud näitavad, et inimestel, kes istuvad päevas umbes kaheksa tundi või rohkem, on 20–30 protsenti kõrgem risk haigestuda südame-veresoonkonnahaigustesse ja II tüüpi diabeeti. «Inimese keha ei ole loodud tundide pikkuseks istumiseks – evolutsiooniliselt oleme harjunud liikuma, kükitama, käputama ja seisma, mitte pikka aega paigal istuma,» selgitas Meliva töötervishoiuarst dr Toomas Põld.

Loe allikast edasi

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga