Harju (Rootsi keeles Ås) on Helsingi asum, mis paikneb kesklinna põhjaosas. Harju on Alppiharju piirkonna osa.

Harjus elas 1. jaanuari 2005 seisuga 7237 inimest. Asumi pindala on 0,27 km².^[1]

Harjus on koos naabruses asuva Torkkelinmäki asumiga kõige suurem asustustihedus km² kohta. Asumis on enamasti väga väikesed ühe inimese korterid.^[viide?]

v r Helsingi linnaosad ja asumid
Kesklinn: Alppila • Arabianranta • Eira • Etu-Töölö • Hakaniemi • Harju • Hermanni • Kaartinkaupunki • Kalasatama • Kallio • Kamppi • Katajanokka • Kluuvi • Koskela • Kruununhaka • Kumpula • Käpylä • Lauttasaari • Linnunlaulu • Meilahti • Merihaka • Pasila • Punavuori • Ruoholahti • Sörnäinen • Taka-Töölö • Toukola • Ullanlinna • Vallila
Ida-Helsingi: Herttoniemi • Itäkeskus • Jollas • Kallahti • Karhusaari • Kivikko • Kontula • Kulosaari • Kurkimäki • Laajasalo • Marjaniemi • Mellunmäki • Meri-Rastila • Myllypuro • Puotila • Puotinharju • Rastila • Roihuvuori • Salmenkallio • Santahamina • Talosaari • Tammisalo • Ultuna • Vartiokylä • Vesala • Vuosaari • Östersundom
Põhja-Helsingi: Fallkulla • Ida-Pakila • Jakomäki • Latokartano • Länsi-Pakila • Malmi • Maunula • Oulunkylä • Paloheinä • Pihlajamäki • Pihlajisto • Puistola • Pukinmäki • Savela • Siltamäki • Tapanila • Tapaninvainio • Tapulikaupunki • Torpparinmäki • Veräjämäki • Viikki
Lääne-Helsingi: Haaga • Hakuninmaa • Kannelmäki • Kivihaka • Konala • Lassila • Lõuna-Haaga • Malminkartano • Maununneva • Munkkiniemi • Pikku-Huopalahti • Pitäjänmäki • Põhja-Haaga • Ruskeasuo • Tali