„Pidevalt hirmutatakse, et kohe läheb jamaks – ja Venemaa ongi ju meie naaber. See tekitab meeletut stressi, mida ei osata maandada,“ ütleb toitumisnõustaja ja personaaltreener Sander Hüdsi. „Süüakse stressist, mitte selle pärast, et kõht on tühi! Ise olin pidevas stressis mõni aasta tagasi Austraalias, kus korjasin nii arbuuse kui ka paigaldasin päikesepaneele. Viimastel aastatel olid meil seal väga rasked tööpäevad. Mul sai rutiiniks, kui õhtusöök oli söödud ja kõht täiesti täis, võtta veel tahvel tumedat šokolaadi. Ei olegi ju iseenesest maitsev, aga lihtsalt, et kuidagi oma tuju parandada.“
KoduKe
Uudiseid ja nalja
Värsked postitused
- VIDEO: Iisrael ründas Teherani lennujaama, puhkes tulekahju
- ÕL TV „TIIU ÕHTURÄNNAKUD“ | Toitumisnõustaja Sander Hüdsi: kui pidevalt hirmutatakse, tekitab see stressi ja ajab sööma
- Pildid: Los Angeleses selguvad Oscarite laureaadid
- Liibanonis tulistati rahuvalvajate pihta, kohal olid Soome rahuvalvajad
- Tehti järjekordne tähelepanek, kuidas anesteesia toimib – see annab vihjeid me teadvuse toimimise kohta