Ingver on vürtsikas köögiklassika, mis annab särtsu kõigele, alates karridest kuni puljongiteni. Kuigi hommikune ingverišott ei hoia otseselt ära igat viirust, toetab see immuunsüsteemi. Kui aga oledki juba tõbine, aitab ingver haigust põdeda kiiremini ja kergemini. Lisaks kiidetakse ingverit veresuhkru tasakaalustamise, iivelduse leevendamise ja seedimise soodustamise eest.