Eestis on üha populaarsemad sedalaadi kampaaniad nagu «Septembris ei joo» või «Kuiv jaanuar». Kui noorematele on see eneseleidmine või sotsiaalne väljakutse, siis vanematele inimestele on alkoholivaba kuu hoopis sügavama tähendusega.
See on investeering pikaealisusse ja võimalus teha organismis taaskäivitus, mida keha selles eluetapis hädasti vajab.
Paljud meist on harjunud õhtuse klaasi veini või õllega – see tundub süütu preemia pärast pikka päeva. Kuid mida teeb tegelikult üksainus alkoholivaba kuu meie bioloogilise kellaga, siseorganite ja vaimse tervisega? Teadlased ja arstid kinnitavad: muutused algavad juba esimesel tunnil, kuid tõeline puhastus toimub nelja nädala jooksul.