Üksildus on väga inimlik tunne: me oleme sotsiaalsed loomad ja seotust loetakse üheks psühholoogiliseks põhivajaduseks. Nii nagu meil on füsioloogilised põhivajadused, mis vajavad täitmist, nagu näiteks toit, on need ka vaimses sfääris. Kui põhivajadused pole täidetud, ei tunne me end hästi.