Rai Benjamin (sündinud 27. juulil 1997 New Yorgi osariigis Mount Vernonis) on USA kergejõustiklane. Tema põhiala on 400 meetri tõkkejooks.

Kuigi Benjamin on sündinud USA-s, esindas ta noorteklassides rahvusvahelistel võistlustel oma isa kodumaad Antigua ja Barbudat. 2018. aastal andis Rahvusvaheline Kergejõustikuliit talle loa esindada Ameerika Ühendriike.

2019. aasta maailmameistrivõistlustel Dohas tuli Benjamin 400 meetri tõkkejooksus Karsten Warholmi järel hõbemedalikohale. 4×400 meetri teatejooksus tuli ta USA teateneliku koosseisus maailmameistriks.

2020. aasta olümpiamängudel Tōkyōs võitis ta 400 meetri tõkkejooksus tulemusega 46,17 hõbemedali. 46,17 on Põhja-Ameerika rekord ja kõigi aegade teine tulemus. 4×400 meetri teatejooksus tuli ta USA võistkonna koosseisus olümpiavõitjaks.

2022. aasta maailmameistrivõistlustel Eugene'is võitis ta 400 meetri tõkkejooksus hõbemedali (maailmameistriks tuli Alison dos Santos). Aasta aega hiljem võitis ta samal alal Budapesti maailmameistrivõistlustel pronksmedali ja 4×400 meetri teatejooksus, kus ta jooksus viimast vahetust, kuldmedali.

2024. aasta suveolümpiamängudel Pariisis võitis Benjamin kaks kuldmedalit. 400 meetri tõkkejooksus tuli ta Warholmi ja dos Santose ees olümpiavõitjaks ajaga 46,46. 4×400 meetri teatejooksu võitis ta USA meeskonna koosseisus olümpiarekordiga 2.54,43.

2025. aasta maailmameistrivõistlustel Tokyos tuli ta 400 meetri tõkkejooksus esimest korda maailmameistriks ajaga 46,52. Esialgu diskvalifitseeriti ta kõrvalrajal jooksnud Ezekiel Nathanieli tõkke liigutamise tõttu, kuid kohtunikud leidsid, et see ei seganud konkurendi sooritust, ning tühistasid otsuse^[2]. 4×400 meetri teatejooksus võitis ta USA meeskonnaga Botswana järel hõbemedali.

Bejamin on võistelnud ka mitmel sprindidistantsil. 2018. aastal jooksis ta esimest korda 200 meetrit alla 20 sekundi. 400 meetri jooksus on tema isiklik rekord 44,21.

Ala	Tulemus	Aeg	Koht
100 m jooks	10,03	20. juuli 2020	Fort Worth
200 m jooks	19,99	30. juuni 2018	Pariis
300 m tõkkejooks	33,22 AR	12. juuni 2025	Oslo
400 m jooks	44,11	4. juuli 2026	Eugene
400 m tõkkejooks	46,17 AR	3. august 2021	Tōkyō

Siserekordid

Ala	Tulemus	Aeg	Koht
200 m jooks	20,34	10. märts 2018	College Station
300 m jooks	32,21	2. veebruar 2025	Boston
400 m jooks	45,39	13. veebruar 2021	New York

Rai Bejamini isa on Antigua päritolu kriketimängija Winston Benjamin.

• Rai Benjamin Rahvusvahelise Kergejõustikuliidu kodulehel (inglise)