Ižma rajoon on 2. järgu haldusüksus Venemaal Komis. Rajooni läbivad Petšora ja Ižma jõgi.
Rajoonis on 10 kohalikku omavalitsust kokku 35 asulaga.
2002. aasta rahvaloenduse andmeil oli 90,4% elanikest komid, 7,9% venelased ja 0,8% ukrainlased.
Ižma rajooni Moktša külast on pärit suusataja Raissa Smetanina.