Säinas (Leuciscus idus) on karpkalaliste seltsi kuuluv kala.

Kasvab 30–50 cm pikkuseks. Küljed on hõbedased, selg mustjasrohekas, kõhualune valge, osa uimedest on punakat värvi.

Tavalise säina kõrval on tuntud ka kollaka värvusega kuldsäinas, mis on säinast aretatud.

Säinas elutseb nõrga vooluga jõgedes ja järvedes, samuti leidub teda riimveelises rannikumeres. Levinud on Alpidest põhja pool Kesk- ja Ida-Euroopas, samuti Balkanil. Eestis on levinud rannikumeres ja sellistes Emajõega ühenduses olevates järvedes nagu Võrtsjärv ja Peipsi järv.

Kudemisperiood on märtsist maini.

• Eesti kalade süstemaatiline nimestik

• Säinas andmebaasis eElurikkus
• Säinas Tartu Ülikooli loodusteaduslikus veebipõhises õpikeskkonnas
• Leili Järv. Eesti vete kalu. Säinas.. Ajakiri Kalastaja