Teismeiga on keha ja vaimu kiire arengu periood. Personaaltreener Talis Tobreluts hoiatab, et ebapiisav toitumine võib mõjutada kasvu, puberteedi kulgu ja luude tervist, jättes noore energiata nii füüsiliselt kui vaimselt.
Loe edasiVaata siit „Tiiu õhturännakute“ podcast’i, kus arutletakse, kas tervislik toitumine on luksus, mida saavad endale lubada vaid väljavalitud. Selles episoodis istuvad maha saatejuht Eha Kruus ja sertifitseeritud toitumisnõustaja Marina Orusalu,
Loe edasi
Suhteliselt hästi on teada, et suhkurtõbi ja rasvumine võivad neere kahjustada. Oluliselt vähem teatakse aga seda, et ka kõrge vererõhk on üks peamisi kroonilise neeruhaiguse põhjustajaid. Ka vastupidi, neeruhaigus võib põhjustada kõrge
Loe edasiJuhtimine võib olla üksildane roll. Mentor, coach või teiste juhtide tugivõrgustik aitab näha olukordi kõrvalt, hoida arengut fookuses ja vältida korduvaid mustreid. „Juhid pöörduvad toe saamiseks sageli oma elukaaslase või
Loe edasiTaimne Teisipäev selgitas juba seitsmendat korda välja aasta parimad taimsed tooted Eesti turul. Selle aasta üldvõitjaks osutus Eesti toidutootja Thormi rebitud kanatu. Veebis toimunud rahvahääletuse teel on selgunud aasta parimad
Loe edasi