„Pidevalt hirmutatakse, et kohe läheb jamaks – ja Venemaa ongi ju meie naaber. See tekitab meeletut stressi, mida ei osata maandada,“ ütleb toitumisnõustaja ja personaaltreener Sander Hüdsi. „Süüakse stressist, mitte
Loe edasiEluiga on viimase saja aastaga Eestis märkimisväärselt tõusnud, kuid tervena elatud aastad on hoopis teine teema. „Eluiga on meil tõesti pikk, aga võib eeldada, et kuuekümneselt me ikkagi juba tarvitame
Loe edasiKui see lause tundub tuttav, siis see saade on sulle. Ja rahustuseks: asi ei ole halvas mälus. Mälutreener Leelo Ainsoo ütleb selles vestluses välja midagi ootamatut — enamasti ei vea
Loe edasiMeil on siin podcast’is tavaliselt rahulikult teemad, nii et ma loodan, et me ka seekord ei löö teie veresuhkrut lakke. Sergey Saadi on ennetava meditsiini arst, kes teab kõike veresuhkru
Loe edasiSaame teada, kuidas 1970ndatel kroonilise valu leevendamiseks loodud meetodist on tänaseks saanud magnetresonantstomograafiaga tõestatud ajutreeningu meetod. Arutleme selle üle, miks me ei peaks vastandama läänelikku ravimite põhist meditsiini ja vaimset
Loe edasi