Teiseks: õige psühholoog ainult ei valideeri: ta ütleb sulle vajadusel ka asju, mida sul on raske kuulda, aga vaja kuulda. Või tabab usaldusväärselt, et midagi on valesti. Keskmine AI chatbot paneb inimese ennast tavaliselt lihtsalt hästi tundma. Psühholoog aitab aga sügavuti, ka siis, kui iga hetk ei ole alati mugav. See on arenguks kusjuures väga oluline, et ei oleks. Päriselt tervenemiseks on vaja tuge, aga ka ausust, valideerimist, aga ka ümbersuunamist. Seda väga täpsetes doosides, mille jaoks psühholoogid üle poole kümnendi ülikoolis õppima peavad ning end pidevalt täiendavad.
Kolmandaks: teadlased ja psühholoogid uurivad, kuidas tehisaru tööriistana sobivalt vaimse tervise vallas kasutada saaks. Tehisarul on mõnes nüansis absoluutselt potentsiaali, aga just korralikud uuringud ja spetsiaalsed mudelid on vaimse tervise puhul tohutult oluline ära oodata, mitte isetegevust teha.
Lisaks: mudel ei taju isikut tervikuna, nagu inimene seda teeb. Psühholoog näeb, kui ütled midagi, aga ei mõtle seda. Ta integreerib korraga oma teadmisi, sõnu, tooni ja näoilmet, on võimalikult erapooletu ja analüüsib pidevalt oma reaktsioonide kohasust, ei lähtu lihtsalt oma arvamustest ja on empaatiavõimega. Kood aga ei „usu sinusse“ ja ei „mõista, mida sa tunned“, see lihtsalt jäljendab inimkeelt.
Isegi, kui sul on olnud edukaid katsetusi, palun ära kasuta praeguseid peavoolu programme teraapilistel eesmärkidel, sest need võivad sulle tekitada kõvasti rohkem kahju kui kasu. Julgustan sind pärisarude tasuta abi poole pöörduma, millest minu esimeses videos rääkisime: pakilise abivajaduse korral võta ühendust kiirabi, nõuandeliinide ja valvetelefonidega, pere ja sõprade, Peaasja või Lahendus.neti nõustajatega.