Vaata siit „Tiiu õhturännakute“ saadet, kus selgitatakse, miks kõrvaklappidega metsas jooksmine ei ole veel metsakümblus ja miks see seda efekti ei anna. Samuti, kuidas meelte teadlik fokusseerimine aitab meil taastuda ja stressiga toime tulla.

Loe edasi