Uue aasta algus on aastaid tähendanud iseendale antud lubadusi – rohkem liikumist, tervislikumat toitumist või suuri muutis elustiilis. Üha sagedamini jõutakse aga arusaamani, et ranged uusaastalubadused ei pea kuigi kaua vastu. Selle asemel eelistavad paljud väiksemaid ja realistlikumaid eesmärke, mis sobituvad igapäevaellu ning aitavad märgata ka tagasihoidlikku, kuid püsivat muutust. Tervisesse suhtumine on muutumas – […]
The post Uus aasta ilma lubadusteta: aina enam loevad väikesed ja püsivad muutused appeared first on GoodNews.