Aasta alguses võetud tervisliku toitumise ja elustiili eesmärgid ei pea jääma pooleli. Kui pingutada uute harjumustega veel vähemalt veebruari lõpuni, on suurem tõenäosus, et uus elustiil jääb püsima.
The post Füsioterapeut selgitab: kui kaua võtab aega uute harjumustega kohanemine? appeared first on GoodNews.