Me kõik oleme koolis õppinud toidupüramiidi, vitamiine, liikumise olulisust, aga ikka sööme jama ja liigume vähe. Põhjus ei pruugi olla teadmiste puuduses, vaid motivatsioonis. Kui me teeme asju lihtsalt sellepärast,
Loe edasi
Teismeiga on keha ja vaimu kiire arengu periood. Personaaltreener Talis Tobreluts hoiatab, et ebapiisav toitumine võib mõjutada kasvu, puberteedi kulgu ja luude tervist, jättes noore energiata nii füüsiliselt kui vaimselt.
Loe edasi
Terviseamet kogus OH4Surveillance projekti raames 2025. aastal puuke viies Eesti maakonnas. Kogutud puugid suunati laboriuuringutesse, et analüüsida võimalikku nakatumist puukborrelioosi ja puukentsefaliidi tekitajatega. Projekti raames korraldati puukide kogumised aprillist oktoobrini
Loe edasi
„Ma lihtsalt proovisin ennast tervendada,“ meenutab Kadri. „Ma hakkasin järsku rääkima keelt, mida ma ei tundnud.“ Naise sõnul toimus kõik pärast seda, kui ta oli saanud kogemuse, mida ta nimetab
Loe edasi
Kaisi Kask, coach ja superviisor, räägib, et kõige tähtsam alguses on iseennast märgata. „Kui sa ei kuula oma väsimust ega pööra tähelepanu emotsioonidele, on keeruline ka teisi juhendada,“ ütleb ta.
Loe edasi
Kadri meenutab, et kogemus toimus hetkel, mil ta oli justkui kahe maailma vahel „Ma ei olnud veel päriselt ärganud. Olin ärkamas, aga samas veel mitte täielikult ärkvel,“ kirjeldab ta. Just
Loe edasi
„Puhastusteeninduse valdkond polnud minevikus tööturul kõige atraktiivsem ning seda peeti pigem lihttööks,“ tõdeb Jane Hassan. Täna pole enam piisav lihtsalt see, et “teed puhtaks“ – oluline on, kuidas ja millise
Loe edasi
Tervislike ja õnnelike suhete kohta liigub nii palju eri arvamusi, et on raske vahet teha, mis on päris ja mis väljamõeldud fantaasia. Alates…
The post Kui tihti on õnnelikus suhtes paarid tegelikult vahekorras? appeared first on eestinen.
Loe edasi