Tervis

Kadri Mägi-Lehtsi: ei pea käima pikki maid. Piisab, kui teha tiir Kadriorus ühe puu ümber, aga olla kohal

Kadri Mägi-Lehtsi: ei pea käima pikki maid. Piisab, kui teha tiir Kadriorus ühe puu ümber, aga olla kohal

Vaata siit „Tiiu õhturännakute“ saadet, kus selgitatakse, miks kõrvaklappidega metsas jooksmine ei ole veel metsakümblus ja miks see seda efekti ei anna. Samuti, kuidas meelte teadlik fokusseerimine aitab meil taastuda ja stressiga toime tulla.

Loe edasi

Related Posts

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga