# Eesti päästjate kehaline vorm jätab soovida

- Link: https://kihulane.eu/arhiiv/226125
- Published: 2026-08-28T09:49:00+03:00
- Author: RSS

Üle poole Eesti ja Läti päästjatest on kimpus ülekaalu ja unevaegusega, selgub [uuest uuringust](https://kirj.ee/proceedings-of-the-estonian-academy-of-sciences-publications/?filter[year]=2026&filter[issue]=1850&filter[publication]=16722).

Päästjaid kujutatakse filmides sageli atleetlike ja väsimatute kangelastena, kes
tormavad kõhklematult tulle. Tegelikkus näitab aga midagi muud. Värske uuring osutab,
et üle poole Eesti ja Läti päästjatest on ülekaalulised. Samuti mõjutavad pidev 
unevõlg ja ajapuudus nii nende vaimset kui ka füüsilist tervist.

Sellise pildi joonistasid välja Tallinna Tehnikaülikooli ja Riia Tehnikaülikooli
teadlased. Nad uurisid enam kui tuhande Eesti ja Läti kutselise tuletõrjuja terviseandmeid,
kehalist aktiivsust ja psühhosotsiaalseid töötingimusi.

Andmed näitasid, et ligi 55 protsenti mõlema riigi pritsimeestest olid kas ülekaalulised
või rasvunud. Kõige olulisemana selgus, et kuigi suurem osa mehi magab enne vahetust
kuus kuni üheksa tundi, tunneb end pidevalt puhanuna neist vaid vaevalt kümnendik.
Samuti kannatas üle poole tuletõrjujatest seljavalude käes.

Analüüs tõi esile ka kummagi riigi eripärad. Kui Läti päästjaid kimbutasid sagedamini
viha- ja paanikahood, siis nende Eesti kolleegidel esines rohkem keskendumisraskusi
ja seedehäireid.

Selle nähtuse taga on suurte töönõuete ja puudulike taastumisvõimaluste vaheline
tasakaaluhäire. Tuletõrjujate igapäevatöö tähendab äärmuslikku kehalist pingutust,
ebaregulaarseid vahetusi ja kokkupuudet traagiliste sündmustega. 

Olukorra muudab keerulisemaks, et Lätis peab enam kui 55 protsenti ja Eestis 40 
protsenti päästjatest äraelamiseks ka teist töökohta. Lisatöö vähendab oluliselt
vaba aega, mis muidu peaks kuluma sportimisele ja väljapuhkamisele. Lätis leidis
treeninguteks aega vaid veidi üle poole vastanutest, Eestis oli see näitaja pisut
üle 63 protsendi.

Teadlaste sõnul peitub lahendus organisatsioonide töökorralduse muutmises. Päästjate
tervisemured ei lahene pelgalt soovitusega rohkem liikuda. Pigem peavad asutused
looma süsteemi, kus füüsiline treening ja kindel puhkeaeg on põimitud töövahetuse
sisse.

Uurijad kirjutavad oma tulemustest ajakirjas [Proceedings of the Estonian Academy of Sciences](https://kirj.ee/proceedings-of-the-estonian-academy-of-sciences-publications/?filter%5Byear%5D=2026&filter%5Bissue%5D=1850&filter%5Bpublication%5D=16722).

###### **Teadusuudised on Vikerraadios eetris esmaspäevast reedeni _ca_ kell 8.35 ja laupäeval _ca_ kell 8.25.**

[Loe allikast edasi](https://novaator.err.ee/1610122060/eesti-paastjate-kehaline-vorm-jatab-soovida)

![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==)