# LIHTNE TÕDE | Asse Sauga: mida suurem on illusioon, seda valusam on kõrgemalt kukkumine

- Link: https://kihulane.eu/arhiiv/125365
- Published: 2026-01-08T20:15:33+03:00
- Author: RSS

![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==)

![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==)

„Mõte on energia, millele järgnevad alati emotsioonid. Mitte vastupidi,“ selgitab
Sauga. Tema sõnul ei ole emotsioon iseseisev reaktsioon, mis tabab inimest tühja
koha pealt. „Vahel võib tunduda, et emotsioon tekib enne mõtet, sest me ei saa aru,
mis toimub ja miks. Sel juhul on see mõte mitteteadlikul tasandil kusagil sügaval
ja soovib nähtavale toomist. Kuid igale kehareaktsioonile eelneb mingi mõte, olgu
see teadlik või alateadlik.“ Inimene ei pea kõike kontrollima, aga tal on võimalus
märgata, kust miski alguse saab.

**Asse jagab lugu, mis kirjeldab meie inimlikke mehhanisme**

„Mulle hakkas üks naine meeldima ja ma kutsusin ta välja. Ta keeldus, kuid andis
lootust, öeldes, et tulevikus millalgi lähme.“ Selle peale tekkis tema peas kohe
tõlgendus, et naine tunneb ka tema vastu huvi. „Selle sama eelduse peale hakkas 
mu meel koheselt ka uskumust looma. Uskumust, kuidas me veedame koos imelise aja,
meeldime teineteisele, abiellume, meil sünnivad lapsed…“

Siis saabus aga reaalsus, mis ei kattunud loodud pildiga. „See on kõigest ühe väikese
eelduse peale loodud terve illusoorne uskumuste süsteem. Ja mida suurem see illusioon
on, seda valusam on kõrgemalt kukkumine.“ Sauga sõnul loob meel lugusid uskumatult
kiiresti, mistõttu on oluline märgata, millal hakkame olukorrale lähenema mitte 
reaalsest olukorrast, vaid enda peas tekkinud loost lähtudes.

**Sama põhimõte kehtib ka korduvate mustrite puhul elus**

„Korduvad olukorrad ei tule meid karistama, vaid juhivad tähelepanu millelegi, mida
me pole endas veel teadvustanud.“ Kui keerulised suhted korduvad, kui töösuhted 
lõppevad sarnaste pettumustega või kui inimene taastoodab iseenda piire ületavaid
mustreid, ei ole see juhuslik. Need hetked näitavad, mida inimene enda sees veel
ei näe. „Me kogeme olukordi läbi oma prillide, ja need prillid on värvitud lapsepõlvekogemuste,
uskumuste ja emotsionaalsete seostega,“ kirjeldab ta.

Kuigi raskused ja muutused ei kao elust isegi juhul, kui inimene on saanud teadlikumaks,
kirjeldab Sauga neid olukordi kui kohtumisi iseendaga. „Sõdalane teab, mida ta tahab
ja miks ta seda tahab. Ta hoiab sihti silme ees ka siis, kui ees terendab mäetipp,
enne mida tuleb ületada mitu liustikku ja kiirevooluline mägijõgi.“

Ta räägib sõdalasest kui inimesest, kes ei lase elu lainetel end oma teelt kõrvale
juhtida. „Inimesena kasvamine toob kaasa ka valusaid valikuid ning aega, raha, mugavustsooni,
vahel ka suhteid, millest tuleb lahti lasta, et järgmine tase saaks tulla. See on
ohverdamine selle sõna kõige paremas tähenduses – see on millegi ära andmine, et
luua ruumi millegi olulisema jaoks.“

[Loe edasi](https://www.ohtuleht.ee/tervis/1148310/lihtne-tode-asse-sauga-mida-suurem-on-illusioon-seda-valusam-on-korgemalt-kukkumine)