Vanaemal ja vanaisal on tervislikum jalutada eraldi

Kes käib sageli kallimaga jalutamas, võib nii mõnigi kord tunda, et kõnnib tavapärasest aeglasemalt. Nüüd leidsid , et paarid vähendavadki kõrvuti kõndides sageli oma kõnnikiirust, eriti aeglaseks muutub paar käest kinni hoides. Aeglasem kõnnak b kehvemini just eakatele, kelle jaoks jalutamine võib olla ainus viis trenni teha.

Loe otse allikast

%d bloggers like this: